¿El simple pensamiento de subir a un avión te provoca ansiedad?
¿Has evitado viajar o perdido oportunidades por temor a volar?
Viajar nos abre las puertas a nuevas experiencias, culturas y aventuras. Pero para aquellos con aerofobia, el mero pensamiento de volar puede ser aterrador y limitante.
Aprende a mantenerte en calma al viajar en avión, para que puedas sentir la libertad de volar al lugar que sea, ya sea por trabajo o por placer.
Imagina mirar por la ventana del avión, viendo las nubes y el horizonte, sintiendo paz y emoción en lugar de miedo.
Con sólo 5 sesiones de 60 minutos, desde casa, ahorrándote momentos de malestar y frustraciones.
Vuelan con alto malestar
Sufren o han tenido ataques de pánico y temen volar por ese motivo
Temen que el avión sufra un accidente
Tienen miedo a las turbulencias o las tormentas
Les cuesta permanecer en el avión o en lugares cerrados
Han dejado de volar y evitan viajar en avión porque les genera un alto grado de sufrimiento
Nunca han volado y les genera ansiedad la incertidumbre de cómo será volar
Sienten ansiedad por no poder bajar del avión cuando quieran
Quieren aprender a superar sus miedos y gestionar su ansiedad
-Podrás entender tus miedos, saber qué es la aerofobia, cómo se desarrolla y cómo afecta tu mente y tu cuerpo. Esto es fundamental para aprender a superarlo.
-Obtendrás herramientas científicamente probadas para el manejo de la ansiedad, ganando dominio sobre tus síntomas de ansiedad e iniciando el camino para la erradicación de los mismos.
-Podrás identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativo que alimentan tus miedos.
-Se abrirán innumerables posibilidades, liberarte del miedo a volar te permitirá realizar viajes de negocios, esas vacaciones soñadas o visitar a seres queridos, sin que la ansiedad te limite.
-Ganarás autoconfianza y calidad de vida, ya que las técnicas que te ayudarán a manejar el miedo a volar también se aplican a tu vida en general.
Este innovador programa para Aerofobia de 5 Sesiones, ha sido probado en cientos en personas, desde hace 7 años.
Utiliza herramientas prácticas y fácilmente aplicables, basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), una de las terapias más efectivas para tratar los trastornos de ansiedad en general, incluyendo las fobias y el miedo.
Ha sido creado con el objetivo de ayudarte a deshacerte de ese miedo paralizante y te permitirá recuperar el control de tus viajes.
Todas las técnicas que aprenderás para aprender a gestionar la ansiedad de viajar en avión, te servirán también para otros aspectos de tu vida.
▶️ 5 sesiones EN VIVO con tiempo de preguntas y respuestas para todos los participantes.
📖 Material guía de por vida.
🧘♀️ Ejercicios de relajación y técnicas fácilmente aplicables.
* Servicio únicamente para mayores de edad.
