Diseña una vida con sentido
Si eres una mujer +30, te ayudo a elevar tu vida personal y profesional, potenciando tu bienestar emocional.
Audio Training y Guía GRATUITOS
Domina tu diálogo
interno y deja de postergar
Si deseas una vida con sentido, es muy importante que conozcas en profundidad tu diálogo interno para que no sabotees tus propios proyectos y dejes de postergar.
En este Audio Training Gratuito, obtendrás una guía para que puedas identificar cómo es la conversación contigo misma y cómo está afectando tu vida.
Soy Caro Scotti
Soy psicóloga con especialización en terapia cognitivo-conductual y coach internacional certificada.
Creo y la experiencia me ha demostrado, que las personas pueden cambiar su comportamiento sin necesidad de comprender profundamente los orígenes psicológicos de sus problemas.
Tanto en mis sesiones individuales como en mis programas, brindo herramientas con evidencia científica y fácilmente aplicables, que generen transformaciones en un breve período de tiempo.
Mis áreas de mayor especialización incluyen la gestión de la ansiedad y el manejo del estrés, la aerofobia y la gestión del cambio. A lo largo de los años, he tenido el privilegio de trabajar principalmente con mujeres, líderes, expatriados en todo el mundo, aportando mi propia experiencia viviendo y trabajando en varios países junto con mi familia.
En mis años de experiencia, he visto el impacto de utilizar técnicas científicamente validadas para ayudar a las personas a identificar y cambiar los pensamientos que originan emociones y conductas problemáticas. De esta manera, mis consultantes pueden aprender a modificar estos pensamientos y generar respuestas más positivas y adecuadas para mejorar su vida.
Además, he dedicado más de una década a perfeccionar un método único de desarrollo personal, diseñado específicamente para mujeres, que he plasmado en mi programa Women in Action.
Cómo te puedo ayudar
Sesiones 1 a 1,
Programas y Talleres.
De acuerdo a tu situación particular, puedo ayudarte a través de sesiones 1:1 o de mis programas, que han sido diseñados luego de 10 años de experiencia y que te brindarán muchas herramientas que no sueles obtener en una consulta convencional.
de 60 minutos
• Aerofobia
Sesiones 1 a 1
En pocos encuentros puedo ayudarte a:
Disminuir el estrés
Gestionar tus emociones difíciles
Tener pensamientos útiles
Aumentar tu autoconfianza
Balancear vida personal-laboral
Clarificar tus principales metas
Vivir en coherencia con tus valores
Adquirir hábitos efectivos
Las consultas son online
Programas y Talleres
Programa de 8 módulos
"Women in Action".
Para mujeres decididas a diseñar la vida que desean y ponerse manos a la obra.
¡Deja de autosabotearte!
Obtendrás una guía paso a paso para establecer claramente lo que quieres de tu vida. Con un mayor autoconocimiento, potenciando tus características personales, gestionando tus emociones y usando el estrés a tu favor.
De manera que puedas actuar en consecuencia y avanzar hacia aquello que realmente quieres, alineada a tus valores y elevando tu calidad de vida.
Aerofobia
Programa de 5 encuentros que te aportará herramientas probadas científicamente para que puedas superar la ansiedad y sus molestos síntomas, antes y durante el vuelo.
También puedes consultar por sesiones 1:1
Podcasts y Video Training
Testimonios reales :)
“De ser una persona que no iba sola ni al supermercado (que quedaba enfrente de donde vivía) a estar viviendo en otro país hace más de 4 años, trabajando y conversando en otro idioma, conociendo ciudades, distintas personas y tantos cambios que ni yo lo creo! Vale la pena enfrentar al miedo, vale la pena darse la oportunidad de comprobar que no hay que tenerle miedo al miedo y que no va a pasar nada. Gratitud total a Caro por ser una excelente terapeuta 🙏❤️”
Emi
“Sólo decir que tengo muchos resultados positivos de nuestras sesiones! Tenía todos los aspectos de mi vida en un descontrol total. Antes me abatían auto-ataques terribles que no me dejaban actuar y me generaban muchísima ansiedad. Hoy ya no creo que soy “una incompetente”. Aprendí a pensar de manera diferente y a animarme a hacer cosas que antes me parecían impensadas! He mejorado muchísimo!”
Celeste
“Carolina es una psicóloga excepcional que conocí hace varios años gracias a su valioso contenido en la web. Me ayudó muchísimo en un momento de angustia con ataques de pánico frecuentes, enseñándome técnicas que aún utilizo años después. Su comprensión y profesionalismo son notables. La recomiendo altamente para quienes busquen apoyo en su bienestar mental.”
