Soy Carolina Scotti, psicóloga especialista en ansiedad y ataques de pánico. Ayudo a mujeres a superar la ansiedad con herramientas científicas y un acompañamiento muy cercano.
Psicóloga especialista en ansiedad, estrés y ataques de pánico.
Mi enfoque está basado en ciencia, pero centrado en vos.
Sesiones Personales 1 a 1
Sesiones Virtuales
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Microepisodios sobre ansiedad y bienestar.
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Videos prácticos con herramientas para sentirte mejor.
Terapias
Recuperar la calma no tiene por qué ser un misterio.
Utilizo la Terapia Cognitivo‑Conductual (TCC), un enfoque respaldado por ciencia que trabaja sobre la conexión entre tus pensamientos, emociones y conductas.
Te acompaño paso a paso para que vuelvas a sentir confianza en vos misma, con herramientas prácticas, concretas y efectivas.
🧠 Trabajo especialmente con mujeres que sienten que han perdido el equilibrio por culpa de la ansiedad o el estrés.
Ataques de pánico y ansiedad generalizada
Manejo del estrés y la sobrecarga mental
Transiciones vitales y toma de decisiones
Desarrollo personal y sentido de propósito
Aerofobia y otras fobias específicas
Mejora de la autoestima y autoconfianza
Regulación emocional e inteligencia emocional
Relaciones sanas y límites claros
Mi método de acompañamiento
Así es cómo comenzamos tu proceso de transformación
Agenda tu llamada gratuita de evaluación
Agendamos una llamada de 15 minutos para que me cuentes tu situación. Es sin compromiso y me permite saber si soy la persona adecuada para ayudarte.
Profundizamos en tu historia y planificamos juntas
En la primera charla resolveremos tus dudas y diseñaremos el mejor camino de inicio según lo que estés viviendo.
Primera sesión personalizada
Nos enfocaremos en tus objetivos y tus emociones. Diseñaré un plan terapéutico a medida para ayudarte a recuperar el equilibrio y la calma.
🧠 Psicóloga especialista en ansiedad
con más de 500 pacientes transformados
15 Años de Experiencia
Resultados Probados
🧠 "La ansiedad no es el problema.
El problema es lo que hacemos para evitar sentirla."
Evitar la ansiedad con distracciones, control excesivo o rutinas rígidas solo la alimenta. El verdadero cambio ocurre cuando empezás a observarla sin reaccionar, a sentirla sin huir. Aprender a tolerarla es lo que, con el tiempo, la debilita. La clave no es eliminarla, sino relacionarte distinto con ella.
Programas Grupales
Mis programas
Supera los Ataques de Pánico
Programa grupal de 5 encuentros en los que aprenderás a entender lo que te pasa, regular tu cuerpo y calmar tu mente.
Te llevarás herramientas simples y científicas para recuperar el control de tu vida.
Bootcamp Ansiedad & Estrés
Aprenderás paso a paso a liberar los síntomas de ansiedad, entrenar tu mente para pensar con más calma y actuar con claridad. Convertí la ansiedad en una aliada en lugar de una carga.
Vuela sin Ansiedad
Programa individual o grupal de 5 sesiones donde trabajamos específicamente el miedo a volar. Incluye estrategias científicas para calmar la mente antes, durante y después del vuelo.
Últimos artículos
Domina tu mente, una herramienta a la vez
Cada semana comparto herramientas simples, ciencia emocional y reflexiones que pueden ayudarte a sentirte mejor, paso a paso. Leé lo que te resuene, dejá lo que no. Pero no te quedes sola con lo que te pasa.
+3.000 mujeres ya están recibiendo las cápsulas semanales para fortalecer su bienestar mental.
Estás a un paso de empezar a sentirte mejor.
Empezá tu terapia con acompañamiento cálido, científico y humano.
Te ayudo a recuperar la calma, fortalecer tu confianza y volver a sentirte en equilibrio, incluso en medio del estrés o la ansiedad.
Trabajo con herramientas concretas basadas en ciencia y un enfoque humano que acompaña sin juzgar
+ de 500 personas ya pasaron por este proceso
Cada historia fue única. La tuya también puede cambiar.
