Si sientes que la ansiedad limita tu vida personal y profesional,
mi propósito es ayudarte a vivir mejor!
Aprenderás paso a paso a liberarte de tus síntomas de ansiedad, entrenar tu mente para que tus pensamientos sean positivos y a saber cómo actuar, para que la ansiedad deje de ser un problema y se convierta en tu aliada.
¡Gana calidad de vida!
Programa individual o grupal, de 5 sesiones, que te aportará herramientas probadas científicamente para superar la ansiedad y sus molestos síntomas, antes y durante el vuelo.
¡Vuela sin Ansiedad!
Puedes realizar sesiones individuales, para aprender técnicas y herramientas con evidencia científica que apliquen a tu caso particular.
Escríbeme comentando tu situación para ver cómo puedo ayudarte
He trabajado con más de 500 pacientes a lo largo de mi carrera profesional y durante este proceso, me he dado cuenta de que es posible ayudar a las personas a ahorrar tiempo y dinero en consultas.
Soy psicóloga con especialización en terapia cognitivo-conductual y coach internacional certificada.
Basándome en mi experiencia, creo que las personas pueden cambiar su pensamiento y comportamiento sin necesidad de comprender profundamente los orígenes psicológicos de sus problemas.
Tanto en mis sesiones individuales como en mis programas, brindo herramientas con evidencia científica y fácilmente aplicables, que generen transformaciones en un breve período de tiempo.
Me especializo en la gestión de la ansiedad y el manejo del estrés, en aerofobia y la gestión del cambio. He tenido el privilegio de trabajar principalmente con mujeres, líderes, expatriados en todo el mundo, aportando mi propia experiencia viviendo y trabajando en varios países junto con mi familia.
Un hombre que me consultó para superar la ansiedad que lo limitaba en varios aspectos de su vida, le escribió esta carta a su ansiedad. Aquí explica cómo luego de años de luchar contra ella, comprendió que en realidad era para él "una maravillosa maestra".
Muchas personas tardan bastante tiempo en reconocer que la ansiedad les está jugando una mala pasada. Como consecuencia, suelen padecerla durante más tiempo y es habitual que se les torne más abrumadora.
En las consultas, frecuentemente me dicen que los ataques de pánico aparecieron repentinamente, como "de la nada". Esto no es así, siempre encontramos los desencadenantes. Aquí te explico cuándo y por qué suelen aparecer los temidos ataques de pánico
Descarga esta herramienta y descubre por qué tus objetivos no son un fin a alcanzar, sino que son en realidad un medio para llegar a algo más importante
Aprende a gestionar la ansiedad y el estrés en pocas sesiones online, sin recurrir a psicoterapias que duren años y sin moverte de tu casa. Obtendrás herramientas prácticas en tu día a día. ¡Gana calidad de vida!
Consultar por whatsappVer opcionesVer opcionesPrograma individual o grupal, de 5 sesiones, que te aportará herramientas probadas científicamente para superar la ansiedad y sus molestos síntomas, antes y durante el vuelo. ¡Vuela sin Ansiedad!
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