Supera el miedo a volar
Disfruta de viajar al destino que quieras, sin sufrir niveles elevados de ansiedad.
Aprende a mantenerte en calma al viajar en avión, para que puedas sentir la libertad de volar al lugar que sea, ya sea por trabajo o por placer.
Con sólo 5 sesiones de 60 minutos, desde casa, ahorrándote momentos de malestar y frustraciones.
¿Para quién es este programa?
Es para rersonas que:
Vuelan con alto malestar
Sufren o han tenido ataques de pánico y temen volar por ese motivo
Han dejado de volar y evitan viajar en avión porque les genera un alto grado de sufrimiento
Nunca han volado y les genera ansiedad la incertidumbre de cómo será volar
Sienten ansiedad por no poder bajar del avión cuando quieran
Quieren aprender a superar sus miedos y gestionar su ansiedad
NO es para personas que esperan que la ansiedad desaparezca mágicamente.
¿Cuáles son los beneficios del programa?
-Podrás entender tus miedos, saber qué es la aerofobia, cómo se desarrolla y cómo afecta tu mente y tu cuerpo. Esto es fundamental para aprender a superarlo.
-Obtendrás herramientas científicamente probadas para el manejo de la ansiedad, ganando dominio sobre tus síntomas de ansiedad e iniciando el camino para la erradicación de los mismos.
-Podrás identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativo que alimentan tus miedos.
-Se abrirán innumerables posibilidades, liberarte del miedo a volar te permitirá realizar viajes de negocios, esas vacaciones soñadas o visitar a seres queridos, sin que la ansiedad te limite.
-Ganarás autoconfianza y calidad de vida, ya que las técnicas que te ayudarán a manejar el miedo a volar también se aplican a tu vida en general.
¡Descubre la libertad de volar bien con sólo 5 Sesiones!
Este innovador programa para Aerofobia de 5 Sesiones, ha sido probado en cientos en personas, desde hace 7 años.
Utiliza herramientas prácticas y fácilmente aplicables, basadas en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), una de las terapias más efectivas para tratar los trastornos de ansiedad en general, incluyendo las fobias y el miedo.
Ha sido creado con el objetivo de ayudarte a deshacerte de ese miedo paralizante y te permitirá recuperar el control de tus viajes.
Todas las técnicas que aprenderás para aprender a gestionar la ansiedad de viajar en avión, te servirán también para otros aspectos de tu vida.
Marzo del 2017 hablando de aerofobia en el programa de TV "Hoy nos toca"
Supera el miedo a volar
Aprende a gestionar tu ansiedad en el avión y en todas las áreas de tu vida
¿Te sientes ansioso/a con sólo pensar en volar?
¿Evitas los viajes aéreos o te encuentras con mucho estrés y preocupación antes y/o durante un vuelo?
¿Tienes o has tenido ataques de pánico y temes sufrir uno en el avión?
¿Tienes miedo de volar porque temes que el avión tenga un accidente?
¿Te da miedo volar porque no puedes bajarte del avión cuando quieres o controlar la situación?
Si es así, este programa es ideal para ti. Puedes aprender a pensar de manera que te ayude a disminuir tu ansiedad
Puedes aprender a dominar y disminuir los síntomas de la ansiedad y por lo tanto, el malestar que generan.
Testimonios reales del programa Aerofobia
“Hice con Carolina las sesiones de miedo a volar. Desde que las hice, no me ha vuelto a dar ningún ataque de pánico volando.
He cruzado ya dos veces el charco y genial!
Esperemos que siga todo así, y muchísimas gracias por tu trabajo, Carolina.
🥰🥰🥰🥰”
Mercedes
“No tengo palabras de agradecimiento! Pude volver a viajar, ver a mi hijo y mi nieto que viven en otro país. Anteriormente, no había podido, sentí tanto miedo que tuve que bajar del avión y me quedé sin disfrutar mi familia.
Luego del programa con Carolina he volado muy bien. Cuando comenzaron las turbulencias, si me entró un momento esa electricidad de miedo, pero aplicando las herramientas que aprendí, mantuve la cordura. He avanzado muchísimo y pude volver a compartir tiempo con mi familia❤.”
Carmen
“Agradezco infinitamente la ayuda de Carolina y lo recomendaré a más gente, que tienen problemas al volar.
He podido pensar de manera diferente. Los movimientos y ruidos del despegue que me ponían tan nerviosa, no me han dado miedo. También en las turbulencias aplicando lo aprendido, logré mantenerme en calma. Hasta mi pareja me comentó que esas turbulencias antes me hubieran hecho entrar en pánico, pero he conseguido ir sobrellevándolo.
He logrado en algunos momentos mirar por la ventana, un paso más que importante, dado que siempre pedía que cierren la ventana para no poder ver hacia fuera. También dejé de hacer muchos rituales que me desgastaban, me he descalzado nada más subir al avión y pude estar más relajada desde antes de subir.
Espero que no haya sido denso el mensaje y que sirva para más gente!”